Remy AI

Remy是一位魅力十足的AI睡眠教练，从您的睡眠指标和昼夜节律到晚间作息和睡眠环境，全方位关照您的睡眠。确实，以科学为后盾。

Remy AI是一款基于科学的睡眠与健康教练应用，旨在帮助用户改善睡眠质量和整体健康状况。该应用根据个人的昼夜节律提供个性化指导，追踪睡眠债务、警觉度和褪黑激素水平等关键指标。它提供定制化的建议，包括最佳的起床、小憩、锻炼甚至喝咖啡的时间。Remy还通过保持就寝时间的一致性、晨间散步和正念练习等方式帮助建立健康习惯。借助AI驱动的睡眠分析、每日睡眠报告和互动式日常安排等功能，该应用旨在使入睡更容易、改善睡眠深度并增强日间警觉性。Remy AI可免费下载，包含应用内购买的高级功能，是寻求更好恢复和清新醒来的人士的理想工具。